El adecuado cuidado de nuestra salud mental, nos exige conocer e informarnos, a los fines de ser actores conscientes en la propia vida.
¨La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». La cita procede del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud, que fue adoptada por la Conferencia Sanitaria Internacional, el 19 de junio al 22 de julio de 1946, y entró en vigor el 7 de abril de 1948. La definición no ha sido modificada desde 1948.
Esta clarísima definición no discrimina entre salud y salud mental. Por el contrario, da por sentado que el bienestar mental es parte integrante junto al físico y social , de la salud. Sin embargo, en la actualidad , estamos acostumbrados a interpretar los aspectos físicos, mentales y sociales como independientes entre sí. A punto tal de hablar de Salud Mental. Claro está, que esta segmentación, relativa, y reduccionista, termina siendo funcional para explicar distintos aspectos de las personas, fundamentalmente a la hora de tratamientos médicos.
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