El nuevo coronavirus (COVID 19) puede infectar a personas de todas las edades. Sin embargo, las personas mayores y quienes padecen enfermedades preexistentes son especialmente vulnerables. El aislamiento social es una medida de resguardo, pero debemos cuidar de no caer en el aislamiento emocional
La OMS www.who.int aconseja a las personas de todas las edades que tomen medidas para protegerse del virus. Son medidas simples, pero deben ser rigurosas tales como:
- Buena higiene de manos
- Higiene respiratoria al toser o estornudar
- Distanciamiento social
La distancia emocional expone a los mayores al debilitamiento físico, afectivo y sentimiento de inseguridad
Y al hablar de distanciamiento social y personas mayores, debemos poder diferenciar el distanciamiento social del distanciamiento emocional. El primer caso es una medida protectora , sin embargo la distancia emocional expone a los mayores , al debilitamiento físico ,afectivo, y sentimiento de inseguridad.
Hall y Havens (1999) plantearon el aislamiento social como la medida objetiva de tener mínimas comunicaciones con otros. También estos autores describen el aislamiento emocional (o soledad), como el sentimiento de insatisfacción con el bajo número de contactos sociales mantenidos.
Factores de riesgo a padecer aislamiento emocional
- fragilidad (menor reservas fisiológicas, que aumenta el riesgo de enfermar)
- dependencia funcional (necesitan ayuda de otra persona para satisfacer sus necesidades)
- situación socio-familiar deficitaria o conflictiva
- presencia de problemas de salud
- posibles alteraciones del comportamiento
- rechazo sistemático a las ayudas sociales
Cuando identificamos, a las personas que tienen mayor probabilidad de padecer aislamiento emocional, debemos poder intervenir sobre ellas. De lo contrario el aislamiento emocional se agrave ocasionado distinto tipo de patologías entre ellas depresión
Medidas de prevención ante el aislamiento social durante la pandemia
- Estimular los contactos vía telefónica , o videoconferencia, es importante que la persona en riesgo, pueda sentir la presencia de sus vínculos afectivos de manera concreta. Ver o escuchar a su familia, o amigos genera mayor conección, que leer o escribir
- Asegurarse que tenga cubierta las necesidades básicas de alimentación, higiene y medicamentos
- Hacerle llegar, algunos elementos que demuestre que pensamos en ellos, tales como un postre que les guste, o alguna comida de su preferencia
- Estimular la realización de actividades acorde a sus intereses, acercarle los materiales en el caso de que nos los posea, ya que no podrá salir a buscarlos. Tales como libros, revistas de crucigramas o sopa de letras, u otros elementos para hacer actividades manuales, si fueran de su preferencia.
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