Momentos claves en la vida seguramente todos tenemos, porque es parte de la evolución misma de la vida. Muchas veces son momentos, o tiempos de intensa movilización, incomodidad, desorganización, desestabilización. Hasta muchas veces, son momentos que mientras los transitamos, nos enojamos con la situación, y la rechazamos. Muchas otras , agradecemos y las vivimos con alegría, pero no sin inquietud, hasta con cierto sentimiento de extrañeza.
Una de las definiciones que brinda el diccionario de la lengua española(2001) en relación al término claves, refiere a código de signos convenidos para la transmisión de mensajes secretos o privados.
Determinadas crisis que vivimos, son la forma de expresión de la necesidad de algún cambio . La resistencia al cambio, muchas veces por temor a lo desconocido, a la incertidumbre de lo que vendrá, nos paraliza . Convencidos de que la adversidad que se nos presenta es nuestro enemigo, le hacemos frente con uñas y dientes.
Qué pasaría si pudiéramos plantearnos una tregua de unos minutos, y detenernos , tranquilizarnos, a veces con ayuda , y observar… La ayuda, nos permite iluminar aspectos o cualidades que no alcanzamos a ver .
Etimológicamente desde el latin, la palabra clave, significa llave. ¿Y …si… en la misma crisis está la llave para salir de la incomodidad ? Pero entre tanto enojo y resistencia , nos perdemos, nos complicamos, nos bloqueamos.
…trabajar en la amplitud de nuestra conciencia
Si pudiésemos trabajar en la amplitud de nuestra conciencia ante los momentos de crisis , de angustia, seguramente podremos darle otro sentido a este pesar.
Tal vez, identifiquemos las claves que nos fueron convirtiendo en quienes somos al dia de hoy.
En definitiva, cada crisis es un motor de cambio inevitable. Entonces, por un lado, deponiendo armar podremos echar luz sobre la situación para comprender, que se manifiesta en esta crisis. Qué es lo que debemos cambiar en nosotros que hasta ahora funcionaba, pero ya no… Luego, ser capaces de identificar las estrategias para afrontar este cambio, saliendo fortalecidos.
Salir fortalecidos, nos permitirá el crecimiento personal, de lo contrario nos vamos debilitando. El debilitamiento emocional disminuye los recursos para afrontar nuevas situaciones, dejándonos atrapados en una situación traumática.
El impacto de la vivencia traumática, no tendrá que ver con la magnitud del hecho en sí, si no con la manera en que lo vivimos. Puede ser tan grave vivir una guerra , como vivir ¨pequeños ¨maltratos cotidianos.
Las vivencias traumáticas, se convierten en factores vulnerables a múltiples injurias psicológicas y orgánicas. Por ello la importancia de elaborarlas y transformarlas en fortalezas, y no subestimarnos ante ellas.
Pedir ayuda, reconocernos vulnerables, ya es un primer paso en este camino a la evolución personal.