Cuando alguien que amamos sufre, está enfermo y sobre todo si su vida puede correr peligro, nos invade un profundo sentimiento de angustia, temor e impotencia. Se mezclan sentimientos, información, desorientación , y en un instante todo entra en una misma bolsa. Mientras no logramos identificar con qué de todo aquello necesitamos quedarnos para afrontar este momento.
Lo único que tenemos claro es que deseamos ayudar, pero no sabemos cómo hacerlo, parece que nada es suficiente o nada es apropiado.
Por ello aquí les comparto algunas herramientas simples, conocidas, pero que en momentos de confusión se pierden o se desvalorizan . Se me ocurrió que este formato de infografia , porque simbolizan la manera de comunicarnos en estas circunstancias, palabras simples, claras , y concretas .
A la vez, ser “ espectador “ ante el sufrimiento de un ser amado es una ardua tarea, para la que también podemos necesitar ayuda. Reconocer la necesidad de ayuda, pedirla y aceptar recibirla , nos permitirá trabajar en la calma, a pesar de la adversidad. Mientras identificamos las mejores estrategias de afrontamiento. No dudes en pedir ayuda a un amigo, un apoyo espiritual, o un profesional psicólogo.