El concepto de empatía , fue introducido en 1903 al campo de la psicología por Theodor Lipps, un filósofo y psicólogo alemán.
La empatía es una actividad no racional, que se activa cuando percibimos una emoción en otra persona a través de sus gestos. Esa misma emocion que percibimos, tambien la sentimos.
Por ello se dice que la empatía es el acto de percibir, comprender, experimentar, y responder al estado emocional de la otra persona. Siendo similar la emoción que la persona siente a la que se percibe en otra persona .
Sin embargo, a pesar de percibir y comprender el sentimiento del otro, tenemos claro que esa emoción no nos pertenece.
Esa moción no nos pertenece
Reconocer que la emoción es del otro, me va a permitir ayudarlo, contenerlo o acompañarlo. De lo contrario quedo envuelta o envuelto en una intensidad que no me permite ver en perspectiva. Y ver en perspectiva también
nos permite reconocer que aunque tengamos muchas características comunes con el otro, el otro, ES OTRO. Incluso puede necesitar ser ayudado de manera diferente a la que nos gustaría , o incluso, puede elegir otro camino. Y estará muy bien, porque es otro…
Flexibilidad mental
Por ello, para ser empatico, tambien necesito flexibilidad mental. Muchas veces la causa que desencadenó una determinada emoción en la otra persona, puede no ser compartida , o no lo pensamos de la misma manera. Sin embargo, nuestra capacidad empática nos permite comprender cómo se siente, aunque no seamos afín con el motivo. Y es justamente aquí, es cuando se dice “ poder comprender la perspectiva del otro, aunque no la compartamos “
Seguramente si logramos ser empaticos, podremos dialogar, escuchar y ser escuchados. Posiblemente evitemos situaciones de conflicto, teniendo en cuenta que la flexibilidad también implica retirarse a tiempo de un encuentro que podría generar conflicto . De esta manera, cuidar el vínculo, sin imponer una idea, aceptando que el otro piensa distinto.