¿Cuando comenzamos a envejecer?

¿Cuando comenzamos a envejecer?, parece ser una pregunta que se hace reiterativa , llegada la mediana edad. Tal vez, la proximidad con la evidencia empiece a molestar.

Cuenta la historia que a fines de 1700 un hombre era viejo un poco antes de los 40 años. En el siglo XX la vejez comenzaba sobre los 50 años. En el siglo XXI estamos hablando de 65 años o más como comienzo de la vejez, según se avance en la expectativa de vida.

Vivimos en una época en la que se nos presentan grandes cambios, a gran velocidad, favorecido por la comunicación global y las redes sociales. Esto le exige a todas las personas , un sistema de procesamiento cognitivo ágil, rápido y con capacidad de discriminación y adaptación. Pero con el aumento de la edad se comienza a presentar un declive fisiológico. Disminuye la velocidad de procesamiento cognitivo y sensorial. Progresivamente habrá mayor vulnerabilidad a contraer determinadas enfermedades propias de esta etapa.

El envejecimiento celular durante la juventud o la edad adulta puede no ser marcadamente evidente

El envejecimiento celular, durante la juventud y edad adulta, puede no ser marcadamente evidente en líneas generales. Pero es aquí cuando se empiezan a sentar las bases de lo que en la adultez mayor será un claro diferenciador. Pudiendo afirmar que entre los gerontes hay mayor disparidad, que entre los niños con sus pares.

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Aislamiento social vs emocional

El nuevo coronavirus (COVID 19) puede infectar a personas de todas las edades. Sin embargo, las personas mayores y quienes padecen enfermedades preexistentes son especialmente vulnerables. El aislamiento social es una medida de resguardo, pero debemos cuidar de no caer en el aislamiento emocional

La OMS www.who.int  aconseja a las personas de todas las edades que tomen medidas para protegerse del virus. Son medidas simples, pero deben ser rigurosas tales como:  

  • Buena higiene de manos 
  • Higiene respiratoria al toser o estornudar  
  • Distanciamiento social
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Cuidando a los que cuidan

cuidador

Estrés del cuidador

La tarea del cuidador formal ( contratado ) o informal (familiar, amigo, etc.) de una persona dependiente y/o con demencia, en tanto realiza su trabajo con entrega, implica una exigencia intelectual y emocional que puede generar enfermedad. Más aún cuando el cuidador es un familiar o quien tiene un fuerte lazo afectivo, o los une una historia compartida, pueden desdibujarse los límites del propio cuidado. El cuidador, comienza a dejar  de lado sus necesidades básicas en favor de la persona a quien dirige su cuidado.

Un cuidador formal o informal, padeciendo lo que se denomina estrés del cuidador, disminuye su calidad de ofrecer el cuidado.  Incluso en muchos casos aumenta su autoexigencia frente a la tarea. Justamente ahí es cuando cuidador y paciente, incrementan su vulnerabilidad.

Contar con un cuidador con adecuado estado psicofísico, será una protección para sí mismo. Pero también contará con la capacidad de identificar con claridad las necesidades  evidentes y sutiles del adulto mayor. En segundo lugar, podrá afrontar adecuadamente las manifestaciones complejas que puedan presentarse. De esta manera se previene el desborde emocional y el caos en el entorno.

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Protegiendo de las estafas a nuestros mayores

El siguiente vídeo , es una visita al programa de radio  Ahora Psi, perteneciente al Colegio de Colegio de Psicólogos DXV. Fui invitada una vez más, por la siempre tan amable Lic. Susana Fragazzi, muy generosa a la hora de trabajar a favor de la comunidad.

En este caso conversamos en relación a la vulnerabilidad de los adultos mayores ante distintas estafas, y cuáles pueden ser algunas medidas preventivas a tener en cuenta.

Vejez y envejecimiento: comprender desde la complejidad

Al hablar de la vejez y envejecimiento, ya estamos hablando implícitamente de la vida, y todos vamos a coincidir que la vida en si misma es compleja, en el sentido que se va conformando por múltiples factores algunos predecibles y otros no, pero todos ellos hacen a la vida.

Definiendo la vida y la vejez

Podríamos ubicar a la vejez dentro de una de las etapas que conforman la vida. Y podríamos llamar envejecimiento al proceso de afrontamiento y a la sumatoria de situaciones complejas que debe atravesar el ser humano dentro de este ciclo vital.

Se hace muy difícil definir la vida globalmente, podemos definirla desde la biología, neurología, desde lo social, o desde cualquier otra disciplina, pero seria una definición acotada a esa perspectiva y sabemos que la vida es mucho más. Y lo sabemos desde el vivir cotidiano. Por lo tanto sucede lo mismo al intentar definir la vejez y envejecimiento en conceptos determinantes y cerrados.

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